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一番人気のスタンダードコースです。いわゆる指圧です。タオルの上から全身の筋肉をゆっくりほぐしていきます。足腰のお疲れ、肩こり等、全身の疲れがやわらぎストレスを解放します。心と身体のバランスを整えるリラクゼーション効果もございます。
(ボディケア単品最低時間5分~)
(施術範囲目安)
5分:お疲れ部位1ヶ所
20分:上半身(腰、背中、肩甲骨、手の平、前腕、二の腕、肩、首)または下半身(足裏、ふくらはぎ、すね、ひざ裏、太もも、お尻、腰)のいずれか。
40分:うつ伏せ全身(足裏、ふくらはぎ、すね、ひざ裏、太もも裏、太もも外、お尻、腰、背中、肩甲骨、手のひら、前腕、二の腕、肩、首)
60分以上:うつ伏せ全身(足裏、ふくらはぎ、すね、ひざ裏、太もも裏、太もも外、お尻、腰、背中、肩甲骨、手のひら、前腕、二の腕、肩、首)&仰向け(頭、目の周り、顔、首、肩、デコルテ、二の腕、前腕、手のひら、手の甲、足の甲、足首、すね 、ふくらはぎ、前太もも、内太もも、股関節、下半身ストレッチ(股関節、ひざ裏、太もも裏、お尻、腰周辺)
※不要の箇所は省略可能です。遠慮なくお申し付け下さい。お疲れの部位を重点的に施術していきます。
5分単位にて延長可
ボディケア目安施術時間
ボディケア60~70分:満遍なくお身体をほぐし、更に1~2ヶ所お疲れの部位をしっかり施術してまいります。
ボディケア80~100分:満遍なくお身体をほぐし、更にお疲れの部位を3~5ヶ所しっかり施術してまいります。
ボディケア120分以上:全体的に身体がお疲れであると自覚されている方。満遍なく全体的にしっかり施術してまいります。